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乾燥肌には種類あり
乾燥肌には実は種類あります
表面上の乾燥肌や
体内の水分不足による乾燥
体内水分と表面水分
皮膚は体内の温度を調整するために
汗などで体内水分を蒸発させる
失うだけと思われがちなんですが
体内の水を循環させているんです。
それを上手にバランスとることで
乾燥肌は防げます。
美肌は永遠のテーマー
顔をはじめ、乾燥肌のスキンケアするにはポイントとコツがあります。
まず自分の肌質を知ること
食生活のパターンを見直す
肉、脂肪分を必要量摂取する
植物だけでなく、動物性も必要
生活習慣の変化
仕事で残業が多い、不規則なシフト
睡眠が少ない、22:00〜2:00をかけて睡眠
ストレスのコントロール性格の質
変化に対応できる性格か同じことを続けれるタイプか?
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乾燥肌記事一覧
水分と油分
以前、乾燥肌に悩んでいました。中高生の頃は、多少脂も出ていたんですが、三十代にもなると乾燥だけが気になって。私の場合、乾燥すると痒くなってしまって、寝ている間にかいてしまうんです。特に、目元や頬がひどくて、爪が伸びているとかいた時に血が出てしまい、かさぶたになることもあったほどでした。その乾燥肌は冬...肌潤い
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