体内のリズムのリズムを知れば美肌を制す

肌の根本は身体の
内臓、内面から生まれてくるもので
その内面を作っているのは生活リズム

 

 

その生活リズムは色々なものがあり

 

肌=リズムで代表的なのは睡眠です

 

 

肌に対しては
睡眠不足はテレビのCMなどにも利用される
一番分かりやすい内容です。

 

 

そのほかのリズムがあり
睡眠=体内時計
それぞれ肌に関連してます。

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