痒くなったときこれだけはしてはいけないこと

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痒くなるとについしてしまうこと

肌の保湿を守る方法のコツ

 

 

肌にかゆみを感じると
人の心理は
かゆみ=不潔と連想します。

 

 

それは不潔ななイメージを
連想させるようなメディアCM_
イメージシーンなどの影響が強く出ています。

 

間違いではありませんが
痒みの原因は
不潔だけではないということです。

 

 

特に近年では
清潔にしているのに痒みを伴う症状を
テレビ、メディアをはじめ
身近な人にもこっそり聞くと
色々な症状でのかゆみを
訴える人は多くなりました

 

 

その原因は様々ありますが、
一つの考えとして
洗いすぎの原因が考えられます

 

 

最近の日用品としては
ボディーソープ,石鹸、
シャンプー、リンス、コンディショナーなど
洗浄力が強いものが多く、
身体に必要な皮脂まで
洗い落としてしまうものもあり
洗い過ぎのふの連鎖が始めり

 

 

 

洗い過ぎになる心理のとしては

 

少しの痒みを感じる

 

「不潔なのかな?」

 

「もう少し綺麗に洗わないと」

 

 

 

そして2度洗いをするのが
心理的に起こす行動になります

 

 

けど

 

「かゆみが酷くなった」

 

「もう少し洗いあがりの良いボディーソープつかおうか?」

 

 

となって新しい洗浄効果高い
殺菌効果抜群というフレーズの
石鹸、ボディーソープを
購入してしまいます

 

 

この洗いずぎる原因の痒みの人は
この悪循環スパイラルに一度はまると
なかなか抜け出せません
なぜ抜け出せないかというと

 

 

かゆみ=不潔=知り合いには相談しにくい
かといって病院に行くにも、
薬局に薬剤師の人に相談すればいいの?

 

 

というように人に相談しにくい内容なうえ
更にはかゆくなる場所によっては、
だれにも相談できなくなります。

 

 

なので

 

かゆくなると綺麗に洗うというのは
そうなってしまった原因を
まず自分で見直す必要があります。

 

 

生活習慣病?

 

 

食生活?

 

 

日用品の種類?

 

 

洗いすぎ?

 

 

 

そしてその記事では

洗いすぎの見直しをしました

 

特に冬の乾燥する時期

 

肌の表面も水分が
失われやすくなる環境で

 

洗いすぎることにより
皮脂の油分バランスが崩れると
体内の水分が蒸発して
肌がカサカサの状態になっていきます。

 

 

皮脂というのは体内の
水分を逃がさないためにする
重要な蓋のような存在

 

 

洗いすぎないようにするには
冬場汗が出にくい時期は
2日に1度のお風呂にする
いや不潔という人は

 

2日に1回その間一日は
タオルで体を拭く

 

いやいや
毎日お風呂に入らないと
いけないでしょう

 

 

そんな人は
2日に1回
シャンプー、ボディーソープ、石鹸を使わず
お湯だけで洗う。

 

 

お湯だけ?

 

 

 

とにかく何かしら洗いたい人は
自宅でも簡単に取り付けられる
マイクロバブル、シルキーバスなどの
のこだわりか、


 

あとは日用品のこだわりを見るしかないですね。
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